我本年55岁了，是一个幼都会的退息幼学教授，教了一辈子的书金沙游戏电子，生计悠闲，唯有现正在身上一身的病。由于终年累月的删改功课，颈椎出了题目，终年的罗致粉尘，肺部也出了题目，感应本人是一身的病痛呵。

　　老伴也是一个教授金沙游戏电子，也一经退息了，女儿大学卒业回到梓乡，也是市里的一个教授。女儿客岁开首正在家里练起了瑜伽，启发我和老伴也一块操演。

　　操演完瑜伽后，颈椎题目取得了缓解，不会再感觉头晕了，况且我爱上了全家一块操演瑜伽的感应，感应很很温馨。老伴正在帮帮女儿做站立前屈式金沙游戏电子。

　　近来买了一个瑜伽球金沙游戏电子，借帮瑜伽球，可能做到良多通常练不了的格式，像手倒立，把腿放正在球上就好练多了。

　　这几天气象好，不会感应太热，就正在湖边公园来操演，气氛清爽。实在我詈骂常援帮晚年人操演瑜伽的，只从操演瑜伽后瑜伽，身体越来越有劲了。内心也笑观轩敞了良多。况且有了本人的一个喜欢，就相似有了一个精神依赖雷同金沙游戏电子，不怕孑立金沙游戏电子53岁练瑜伽与老公更配额！

　　近来都可能田鸡趴了，一开首本人是十足下不去的，现正在居然可能方便的做到了！瑜伽真好，感恩碰见！