前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心思，这些女星平居拍戏什么的这么忙，果然还能练出这么好的身段金沙游戏电子，可真是励志呢。

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　　吸气，维持2-3秒。（上）呼气，维持2-3秒。（下）还原金沙游戏电子瑜伽，两个动举动一组，反复10组。

　　呼气，维持2-3秒。（上）吸气，维持2-3秒。（中）呼气，维持2-3秒。（下）冉冉回到第一个手脚，三个动举动一组，反复10组。

　　维持上身不动瑜伽，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，维持并拢，（下）回到中心地方金沙游戏电子，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，维持2-3秒。（上）呼气瑜伽，维持2-3秒。（下）还原，两个动举动一组，做10组。换另一侧反复。