3月17日上午，第三届当代百人妊妇瑜伽公益运动正在海口进行，100名妊妇正在瑜伽教练的指挥携带下，一齐做孕产瑜伽，让孕期危殆的身体与精神一同伸张减少。

　　“深呼吸，双手向表徐徐掀开金沙游戏电子海口百名妊妇一块做瑜伽 大夫：可缓解孕期腰痛促坐蓐，呼气瑜伽，双手合十”正在海南当代妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教练陈香谊的指挥下，孕妈妈们身着瑜伽服瑜伽，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入平静的瑜伽宇宙，呼气吐纳，轻缓地伸张我方的肢体。

　　到场运动的吴密斯运动完后，仍意犹未尽，“未孕珠前我方往往运动，因为孕早期有征兆流产的症状，不媾和战兢兢呵护着金沙游戏电子，这回考试做完瑜伽运动，感触很痛疾金沙游戏电子。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?孕珠多久做瑜伽适合呢?海南当代妇女儿童病院产科副主任医师李木樨表现金沙游戏电子，孕期瑜伽连系了瑜伽的容貌、呼吸和冥思本事，不单也许缓解孕期腰酸背痛、浮肿等各式不适，还能促使天然临盆金沙游戏电子，下降剖宫产、胎儿体重特殊的危急，促使产后神速还原。

　　同时，李木樨医师指导，学习妊妇瑜伽的最佳时期是正在孕珠3个多月到7个月功夫，此时胎儿着床安定，孕妈妈们能够遵循私人的体质和以往的磨练状况去拔取妥当的磨练方法瑜伽。

　　本次运动除了愉悦的瑜伽运动除表，李木樨医师还为妊妇们科普了孕期控糖金沙游戏电子、运动、导笑临盆等孕产学问，心愿更多妊妇也许借帮瑜伽修饰出现生涯，用康健体魄和心态欢迎重性命的到来。

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